Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει

Όταν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, η ζωή ενός ατόμου γίνεται μίζερη λόγω της κολοσσιαίας δυσφορίας που προκαλεί. Εν τω μεταξύ, δεν υπάρχει άτομο του οποίου ο πόνος στην οσφυϊκή χώρα δεν ήταν σύμπτωμα που να έχει εμφανιστεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους και με διαφορετικούς τρόπους. Στις εκδηλώσεις του ο πόνος είναι ξαφνικός και αυξάνεται, πυροβολεί και πονάει. Ωστόσο, υπάρχει ένα κοινό χαρακτηριστικό - εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα επιδεινωθεί.

Αιτίες πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη εκτίθεται σε στρες ποικίλης έντασης καθημερινά, από ασήμαντο έως σημαντικό. Ταυτόχρονα, δεν καταφέρνει πάντα να αντισταθμίζει τα φορτία και να τα κατανέμει στους γύρω ιστούς χωρίς να βλάψει τον εαυτό του, με αποτέλεσμα να δέχεται μικροτραύματα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη υπόκειται συχνά σε υπερφόρτωση. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να πονάει η μέση σας. Αυτό περιλαμβάνει μόλυνση, γενετική, βλάβη οργάνων κ.λπ.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (γυναικεία αίτια):

1. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες εκδηλώνονται ως πόνος στη μέση ή προκαλούν επιπλοκές που οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα:
   1. Αιδοιίτιδα - φλεγμονή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
   2. Κολπίτιδα - φλεγμονή του βλεννογόνου του κόλπου.
   3. Adnexitis - φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο στη σπονδυλική στήλη γενικά, και στο κάτω μέρος της πλάτης ειδικότερα, είναι ιδιαίτερα αυξημένο. Κατά κανόνα, το κάτω μέρος της πλάτης σταματά να πονάει μετά τον τοκετό. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρξει ώθηση για την ανάπτυξη μιας ώριμης ασθένειας.
3. Αμβλωση. Η διαδικασία καταστρέφει τις εσωτερικές μεμβράνες, γεγονός που οδηγεί σε τοπική φλεγμονή. Επιπλέον, η άμβλωση συνοδεύεται από σοβαρό ψυχολογικό στρες.
4. Πόνος κατά την έμμηνο ρύση ή, στην επιστημονική γλώσσα, αλγοδιμηνόρροια. Ο έμμηνος κύκλος είναι μια διαδικασία που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Συνοδεύεται επίσης από την απόρριψη της ενδομήτριας στιβάδας (βλεννογόνο της μήτρας), η οποία προκαλεί απώλεια αίματος και οδηγεί σε έντονες συσπάσεις της μήτρας για την απομάκρυνση των «σκουπιδιών». Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και στη μέση.
5. Κορύφωση. Προβλήματα με την ορμονική ισορροπία στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε κακή κυκλοφορία των οργάνων στην περιοχή της πυέλου. Εξαιτίας αυτού, η οστική πυκνότητα μειώνεται και αναπτύσσεται οστεοπόρωση.
6. Καχυποψία. Αν και αυτή η ιδιότητα είναι κοινή και στα δύο φύλα, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι χαρακτηριστικό των γυναικών.
7. Μεγάλο μέγεθος στήθους;
8. Τα ψηλά τακούνια και η μεταφορά μιας βαριάς τσάντας μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στη μέση.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (ανδρικές αιτίες):

1. Προστατίτιδα. Η φλεγμονή του προστάτη μερικές φορές προκαλεί πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
2. Επιδιδυμίτιδα. Η φλεγμονή της επιδιδυμίδας μπορεί να αντικατοπτρίζεται από δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.
3. Οι άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των γεννητικών οργάνων. Ποια μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στη μέση;

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (συνήθεις αιτίες):

Ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί λόγω πολλών παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Ωστόσο, εκτός από τις ασθένειες που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη (σπονδυλαρθρίτιδα, οστεοχονδρωσία, οστεοπόρωση, οστεομυελίτιδα...) και τους τραυματισμούς, υπάρχουν πολλές αιτίες:

1. Ανωμαλίες ή ελαττώματα του σκελετού: κύφωση, σκολίωση, λόρδωση, δισχιδής ράχη, σφηνοειδείς σπόνδυλοι κ.λπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε ≈50% των περιπτώσεων τα αίτια ανάπτυξης του ελαττώματος είναι άγνωστα, σε ≈10% - περιβαλλοντικές επιδράσεις, σε ≈19% - πολλαπλοί γονιδιακοί παράγοντες. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει θεραπεία, μερικές φορές η χειρουργική διόρθωση είναι αποδεκτή.
2. Σκωληκοειδίτιδα. Η φλεγμονή της σκωληκοειδούς σκωληκοειδούς σκωληκοειδούς απόφυσης του τυφλού εντέρου (παράρτημα) προκαλεί ξαφνικό οξύ πόνο στην κοιλιά, ο οποίος μπορεί να εκπέμπεται στην οσφυϊκή περιοχή.
3. Χολοκυστίτιδα. Ο πόνος στη μέση μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
4. Οξεία παγκρεατίτιδα. Φλεγμονή του παγκρέατος, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο στη ζώνη.
5. Κυστίτιδα. Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης προκαλεί δυσφορία στην περιοχή της πυέλου.
6. Οι παθήσεις του λεπτού εντέρου, λόγω της κοντινής τους θέσης στις νευρικές ίνες της οσφυοϊερής περιοχής, μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτή την περιοχή. Εντερίτιδα (γαστρεντερίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρεντεροκολίτιδα), εντερικές ενζυμοπάθειες, εκκολπωμάτωση.
7. Νεφρά. Ο πόνος στη μέση συχνά συνοδεύει ασθένειες αυτών των οργάνων. Πυελονεφρίτιδα, πρόπτωση νεφρού, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, αμυλοείδωση, νεφρίτιδα λύκου κ.λπ.
8. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή της.
9. Φυματιώδης βλάβη ιστού;
10. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
11. Φλεγμονή των μυών της πλάτης ως αποτέλεσμα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης.
12. Κακοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται ή δίνουν μετάσταση στο κάτω μέρος της πλάτης.
13. Καλοήθεις σχηματισμοί που αναπτύσσονται σε νευρικές ίνες ή συμπιέζονται.
14. Σπονδυλικό επισκληρίδιο απόστημα. Πυώδης φλεγμονή του νωτιαίου χώρου.
15. Κοιλιακές ή πυελικές συμφύσεις μετά από χειρουργική επέμβαση. Πρόκειται για τον πολλαπλασιασμό του συνδετικού ιστού κατά τη διαδικασία επούλωσης των μετεγχειρητικών τραυμάτων. Για παράδειγμα, συμφύσεις του εντέρου σε όργανα ή στο κοιλιακό τοίχωμα μετά από λαπαροτομία.
16. Υποθερμία, στρες, κακή διατροφή, τραυματισμός.
17. Λόγω άλλων ασθενειών.

«Η ακατάλληλη στάση είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα παιδί μπορεί να έχει πόνο στη μέση».

Τύποι πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Ο πόνος είναι μια ψυχική και φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε έντονο ερεθισμό των νευρικών κόμβων σε όργανα και ιστούς. Ο πόνος είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τους ασθενείς που πηγαίνουν στο νοσοκομείο και είναι επίσης συνήθως το πρώτο σημάδι της νόσου και προειδοποιεί για αυτό. Ο πόνος είναι ένα σήμα βλάβης που βοηθά στην ενεργοποίηση προστατευτικών (για παράδειγμα, μυϊκού σπασμού για τον περιορισμό της κινητικότητας του προσβεβλημένου μέρους του σώματος όταν πιέζεται ένα νεύρο) και αντισταθμιστικούς μηχανισμούς του σώματος (για παράδειγμα, ίνωση στο τελευταίο στάδιο της οστεοχόνδρωσης). Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ταξινομήσεις του πόνου.

Με βάση τη θέση της αίσθησης, μπορούμε να χωρίσουμε τους λόγους για τους οποίους το κάτω μέρος της πλάτης πονάει πολύ σε 2 τύπους: πρωτογενή και δευτερογενή (ανακλώμενο, προβαλλόμενο). Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος προκαλείται από βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών (για παράδειγμα, οστεοχονδρωσίας) ή τραύματος. Στη δεύτερη περίπτωση, προκαλείται από μια παθολογία (για παράδειγμα, χολοκυστίτιδα που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης) που δεν σχετίζεται άμεσα με τη σπονδυλική στήλη και τους μύες της οσφυϊκής περιοχής, επομένως μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

Η φύση του πόνου είναι σταθερή (αλλιώς χρόνιος) και περιοδικός (αλλιώς οξύς). Ο πρώτος τύπος σχετίζεται με μη αναστρέψιμες διεργασίες κυκλοφορικών διαταραχών, νευρική βλάβη ή βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα. Κατά κανόνα, η εξάλειψη της πηγής του επίμονου πόνου είναι περίπλοκη ή αδύνατη. Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει οξείες παθήσεις οργάνων, τραυματισμούς και μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ο περιοδικός πόνος εξαφανίζεται μετά την εξάλειψη της αιτίας του.

Ο πόνος αναφοράς είναι όταν οι αισθήσεις δεν συμπίπτουν με την πραγματική πηγή του πόνου (την αρχική πηγή, το σημείο της βλάβης). Για παράδειγμα, ο πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι, όταν οι ρίζες των νεύρων συμπιέζονται στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη, ονομάζεται προβαλλόμενος. Και μετά από βλάβη στα εσωτερικά όργανα, εμφανίζεται πόνος, που ονομάζεται αναφερόμενος πόνος, ο οποίος εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο δερμάτωμα σύμφωνα με τις ζώνες Zakharyin-Ged.

Σύμφωνα με τον εντοπισμό, ο πόνος μπορεί να είναι σωματικός επιφανειακός (βλάβη στο δέρμα), σωματικός βαθύς (διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος και των ιστών), σπλαχνικός (βλάβη σε όργανα μέσα στο σώμα).

Ανάλογα με τα νεύρα που επηρεάζονται, ο πόνος μπορεί να είναι νευροπαθητικός, όταν τα περιφερικά νεύρα έχουν υποστεί βλάβη ή κεντρικός, όταν το κεντρικό νευρικό σύστημα έχει υποστεί βλάβη.

Παθήσεις που χαρακτηρίζονται από χρόνια οσφυαλγία

Εδώ είναι:

1. Η μεσοσπονδύλιος οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στη μέση. Αυτή είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που αποτελείται από φλεγμονή και καταστροφή ιστών, συμπίεση νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Έχει εκτεταμένα συμπτώματα.
2. Οσφυαλγία. Πόνος πυροβολισμών στο κάτω μέρος της πλάτης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας και της επιπλοκής της - κήλης δίσκου. Επομένως, η θεραπεία είναι παρόμοια.
3. Οστεοπόρωση. Μια χρόνια προοδευτική μεταβολική νόσος των οστών, κατά την οποία μειώνεται η πυκνότητά τους και αυξάνεται η ευθραυστότητα τους. Με άλλα λόγια, αραίωση των οστών. Είναι η κύρια αιτία καταγμάτων ισχίου σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η ασθένεια παραμορφώνει τον σκελετό, τις αρθρώσεις και τον χόνδρο. Τυπικό για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Εκτίμηση κινδύνου οστεοπόρωσης: Όποιος έχει ποτέ σπάσει ένα οστό (π.χ. σπόνδυλο, ισχίο) με μικρή δύναμη θα πρέπει να αξιολογηθεί.
4. Σκολίωση. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, που έχει ως αποτέλεσμα ασυμμετρία των ώμων, κακή στάση του σώματος, μειωμένη κινητική λειτουργία του σκελετού, προεξέχοντα πλευρά στην αριστερή ή δεξιά πλευρά.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο. Αναπτύσσεται συχνότερα κατά την εμμηνόπαυση. Πρόκειται για μια συστηματική χρόνια νόσο που περιλαμβάνει μύες, συνδέσμους και χόνδρους στην εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία. Οι αιτίες της νόσου είναι αυτοάνοσες διεργασίες.
6. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μια ασθένεια με προοδευτική απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων. Πιο συχνή στους άνδρες. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων, που οδηγεί σε ίνωση – δηλαδή στον πολλαπλασιασμό του συνδετικού ιστού. Εντοπίζεται κυρίως στη σπονδυλική στήλη. Συνοδεύεται από πόνο, βλάβη στα μάτια και μειωμένη ανάπτυξη. Οδηγεί σε πλήρη απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων.
7. Σπονδύλωση. Χρόνια νόσος της σπονδυλικής στήλης, η οποία εκδηλώνεται με αλλαγές στον ινώδη ιστό του μεσοσπονδύλιου χώρου και σχηματισμό οστικών αναπτύξεων της σπονδυλικής στήλης (σπονδυλόφυτα ή οστεόφυτα) στις πλευρές των σπονδύλων. Τις περισσότερες φορές οφείλεται σε μεγάλη ηλικία.
8. Φλεβοθρόμβωση. Μερική ή πλήρης απόφραξη στις βαθιές φλέβες του ποδιού λόγω θρόμβων αίματος. Αναπτύσσεται με ταυτόχρονο συνδυασμό 3 παραγόντων: παθολογία των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, πάχυνση και επιβράδυνση της ροής του αίματος. Το να φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογίας. Η φλεβοθρόμβωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη γιατί μέχρι ένα σοβαρό στάδιο είναι πρακτικά ασυμπτωματική.
9. Θρομβοφλεβίτιδα. Μερική ή πλήρης διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στις επιφανειακές φλέβες λόγω του σχηματισμού θρόμβων αίματος που προκαλούνται από παθολογικές αλλαγές στη φλέβα ως αποτέλεσμα της φλεγμονής της. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια είναι συνέπεια των κιρσών. Η φλεβοθρόμβωση μπορεί να είναι μια περαιτέρω εξέλιξη αυτής της ασθένειας.
10. Αθηροσκλήρωση. Επιβράδυνση ή διακοπή της ροής του αίματος σε ένα αγγείο λόγω πλακών χοληστερόλης. Η ασθένεια είναι χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους άνδρες.
11. Οστεομυελίτιδα. Πυώδης-νεκρωτική διαδικασία στα οστά, στο μυελό των οστών και στους περιβάλλοντες ιστούς. Η αιτία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σε αρκετές ημέρες. Απαιτεί άμεση θεραπεία.
12. Διαφορετικά μήκη ποδιών. Πάνω από 3 cm. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω ατροφίας των μυών ενός από τα πόδια.

Αυτές οι ασθένειες και πολλές άλλες είναι ο λόγος που η μέση πονάει συνεχώς. Όλα αυτά απαιτούν επείγουσα και σοβαρή αντιμετώπιση. Ωστόσο, είναι συχνά συμπτωματικό και σκοπός του είναι να επιβραδύνει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.

Τι να κάνετε αν πονάει η μέση σας

«Αν η μέση σας πονάει περιοδικά, αυτό είναι ένα μήνυμα που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να υποβληθεί σε επείγουσα εξέταση».

Σε περίπτωση ξαφνικού πόνου, η αιτία του οποίου είναι ασαφής, θα πρέπει να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος και να σημειωθούν τα συμπτώματα. Όπως έμετος, διάρροια, επίστρωση στη γλώσσα, τη φύση και τη θέση του πόνου κ.λπ. Ξαπλώστε σε ένα σκληρό κρεβάτι ή χαλί, τοποθετώντας χοντρά μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα, το κεφάλι και τον κορμό σας. Εάν ο πόνος δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καλέστε γιατρό. Και σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση.

Για την περίπτωση που είναι γνωστή η αιτία του πόνου. Για παράδειγμα, για μώλωπα ή διάστρεμμα της πλάτης, παρέχονται πρώτες βοήθειες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ταμπλέτες ή καλύτερες αλοιφές). Μπορείτε να πάρετε ένα διουρητικό μία φορά για να μειώσετε το πρήξιμο και να τυλίξετε το κάτω μέρος της πλάτης σας με μια ορθοπεδική ζώνη ή πετσέτα για να περιορίσετε την κινητικότητα.

Ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου:

1. Χαλάρωση. Ξαπλώστε στο χαλί. Τοποθετήστε ένα χοντρό μαξιλάρι κάτω από τον κορμό και το κεφάλι σας και ένα χαμηλό σκαμπό ή κομοδίνο κάτω από τα γόνατά σας. Χαλαρώστε εντελώς. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να πάρει την πιο φυσική θέση για τη σπονδυλική στήλη.
2. Ομαλή διάταση της οσφυοϊερής περιοχής. Ξαπλώστε απαλά και προσεκτικά με το στομάχι σας κάτω στο τραπέζι, ακουμπώντας τα χέρια σας πάνω του για να λυγίσετε με ελάχιστη πίεση στην πλάτη σας. Μπορείτε επίσης να τεντώσετε τους κοιλιακούς σας μύες. Τοποθετήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε η λεκάνη σας να βρίσκεται στην άκρη του τραπεζιού. Με άλλα λόγια, πλησιάστε το τραπέζι μέχρι να το ακουμπήσουν οι γοφοί σας και ξαπλώστε. Χαλαρώστε εντελώς τους μύες της πλάτης, των γλουτών και των ποδιών σας. Το μισό σώμα κρέμεται από το τραπέζι σε χαλαρή κατάσταση. Σε αυτή την κατάσταση, πάρτε μια βαθιά διαφραγματική (κοιλιά) αναπνοή και κρατήστε την αναπνοή σας για 3-5 δευτερόλεπτα και μετά εκπνεύστε αργά. Πάρτε 7-10 αναπνοές με αυτόν τον τρόπο. Στη συνέχεια, σηκωθείτε προσεκτικά, βοηθώντας τον εαυτό σας με τα χέρια και τους κοιλιακούς μυς, με ελάχιστη ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
3. Εκφόρτωση της οσφυοϊερής περιοχής. Ανέβα στα τέσσερα. Τα χέρια βρίσκονται στο πλάτος των ώμων και είναι κάθετα σε αυτά. Πόδια πιο φαρδιά από τους ώμους. Η πλάτη πρέπει να παραμένει σε φυσική θέση χωρίς αψίδα ή καμάρα. Σε αυτή τη θέση, πάρτε μια βαθιά διαφραγματική εισπνοή και μετά εκπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο, φανταζόμενοι πώς ο αφαλός τεντώνεται προς τη σπονδυλική στήλη. Στο τέλος της εκπνοής, κρατήστε για 2-3 δευτερόλεπτα, ενώ σφίγγετε τους μύες των γλουτών και των γοφών, αλλά όχι το κάτω μέρος της πλάτης! Μετά χαλαρώστε. Πάρτε 7-10 τέτοιες αναπνοές και 2-3 σετ ασκήσεων.

Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν πονάει η μέση σας:

• Ζέσταμα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Πάρτε παυσίπονα χωρίς τεκμηριωμένη διάγνωση. Ο πόνος είναι ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού. Μπορεί να μην υπάρχει πόνος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι εκφυλιστικές αλλαγές έχουν σταματήσει.
• Ρυθμίστε τα οστά μόνοι σας ή ακόμα και με χειροπράκτη χωρίς εξέταση και διάγνωση. Η τακτική προσαρμογή των σπονδύλων θα τραυματίσει περαιτέρω τη σπονδυλική στήλη. Η μετατόπιση των σπονδύλων δεν συμβαίνει πάντα ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Στην περίπτωση, για παράδειγμα, προχωρημένης οστεοχονδρωσίας.

«Πρέπει να θεραπεύσετε πρώτα την υποκείμενη νόσο και μετά τα συμπτώματά της».

Ο προσδιορισμός της αιτίας ενός τόσο συνηθισμένου συμπτώματος όπως ο πόνος στη μέση μπορεί να απαιτεί εκτεταμένη εξέταση και διαβούλευση με διάφορους ειδικούς γιατρούς: νευρολόγο, σπονδυλολόγο, γυναικολόγο κ.λπ. Εάν δεν είναι σαφές σε ποιον ειδικό να απευθυνθείτε, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Οι πιο συνηθισμένες διαδικασίες εξέτασης είναι οι ακόλουθες:

1. Εξέταση παραπόνων ασθενών, εξέταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, εκτίμηση του βαθμού εκφυλιστικών αλλαγών.
2. Γενική ανάλυση ούρων και αίματος.
3. Βιοχημική εξέταση αίματος;
4. Ακτινογραφία των οσφυϊκών σπονδύλων.
5. Υπερηχογράφημα της καρδιάς και των κοιλιακών οργάνων.
6. Υπερηχογράφημα Doppler – εξέταση αιμοφόρων αγγείων.
7. CT ή MRI.

Θεραπεία του πόνου στη μέση

Η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωση γιατί δεν υπάρχει μοναδική θεραπεία για κάθε ασθένεια. Αυτό το άρθρο παραθέτει μόνο μερικές κοινές ονομασίες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνά στη θεραπεία του πόνου στη μέση. Ωστόσο, συνιστάται αυστηρά να μην κάνετε αυτοθεραπεία και να λαμβάνετε φάρμακα μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Η φαρμακευτική θεραπεία για τον πόνο στη μέση στοχεύει στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πόνο. Και για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
2. Μυοχαλαρωτικά;
3. Ναρκωτικά αναλγητικά;
4. Κορτικοστεροειδή;
5. Αποκλεισμοί;
6. Μέταλλα και βιταμίνες.

Μερικά από τα καλύτερα μέσα για την ανακούφιση του πόνου είναι οι αλοιφές, οι κρέμες και τα τζελ:

• ΜΣΑΦ;
• Αλοιφές που περιέχουν δικλοφενάκη.
• Συνδυασμένα φάρμακα;
• Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές;
• Φαρμακευτικά επιθέματα.

Η συμπτωματική θεραπεία χρησιμοποιείται μόνο για ανίατες ασθένειες. Η σύγχρονη ιατρική ακολουθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στη μέση. Οι βιταμίνες Β1, Β6, Β12 προστίθενται στα ΜΣΑΦ. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση υψηλών θεραπευτικών δόσεων βιταμινών Β ενισχύει την επίδραση των ΜΣΑΦ λόγω της βελτιωμένης αποκατάστασης του νευρικού ιστού. Έτσι, η βέλτιστη προσθήκη στα ΜΣΑΦ είναι ένα φάρμακο συνδυασμού βιταμινών. Επομένως, για την αποτελεσματικότερη καταπολέμηση του πόνου, η θεραπεία με αυτό το φάρμακο ξεκινά με καθημερινές ενέσεις για 7-10 ημέρες. Σε αυτό προστίθενται φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, ασκήσεις, μασάζ κλπ. Έτσι επιτυγχάνεται η πιο αποτελεσματική και μακροχρόνια θεραπεία.

Πρόληψη

Η πρόληψη του πόνου στη μέση είναι η εξής:

• Τακτική σωματική δραστηριότητα, διατήρηση του σώματος σε καλή φόρμα, ανάπτυξη του μυϊκού πλαισίου. Εάν δεν είναι δυνατό να παίξετε αθλήματα, τότε οι θεραπευτικές ασκήσεις 15 λεπτών 2-3 φορές την ημέρα θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε.
• Προσέξτε τη στάση σας.
• Λιγότερο άγχος, περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Η ισχυρή ανοσία σας σώζει από πολλές ασθένειες.
• Σωστή ισορροπημένη διατροφή που περιέχει απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες.
• Η ετήσια προληπτική εξέταση από γιατρό είναι η καλύτερη πρόληψη για τον εντοπισμό ασθενειών σε πρώιμο στάδιο.
• Υποστήριξη της ισορροπίας νερού-αλατιού. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται από 1,5 έως 4 λίτρα νερό την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος, τον καιρό και τη δραστηριότητα.