Ο επαναλαμβανόμενος πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να σχετίζεται με υπερβολικό στρες στους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση αυτού του κλινικού συμπτώματος σηματοδοτεί ότι υπάρχουν σοβαρές παθολογικές αλλαγές στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και σε άλλα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος.
Το άρθρο περιγράφει γιατί η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, ποιος γιατρός θα πρέπει να συμβουλευτεί για πλήρη διαφορική διάγνωση, τι να κάνει στο σπίτι.
Για να κατανοήσετε τις πιθανές αιτίες της ανάπτυξης αυτού του κλινικού συνδρόμου, είναι σημαντικό να έχετε μια ιδέα για το πώς οργανώνεται και λειτουργεί αυτό το μέρος του σώματος, το οποίο συνήθως ονομάζεται πλάτη. Η οσφυϊκή χώρα συμβατικά αναφέρεται στην κάτω πλάτη. Έτσι, η πλάτη στην κατανόησή μας είναι το πίσω μέρος του στήθους, κάτω πλάτη και ιερό. Δύο ωμοπλάτη οστά γειτνιάζουν με το στήθος, τα οποία, με τη βοήθεια ακρομικών διεργασιών, συμμετέχουν στο σχηματισμό των αρθρώσεων των ώμων.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν τρία τμήματα της σπονδυλικής στήλης και καθένα από αυτά έχει τα δικά του ανατομικά χαρακτηριστικά:
- η θωρακική περιοχή ασφαλίζει τις πλευρικές καμάρες χρησιμοποιώντας τις πλευρικές-σπονδυλικές αρθρώσεις, τα σπονδυλικά της σώματα έχουν πρόσθετες διαδικασίες.
- η οσφυϊκή περιοχή αποτελείται από πέντε ογκώδη σπονδυλικά σώματα, τα οποία φέρουν το μέγιστο φορτίο απόσβεσης κατά τη διάρκεια διαφόρων κινήσεων του ανθρώπινου σώματος.
- ιερός - πέντε σπόνδυλοι που συντήκονται σε ένα μόνο οστό, είναι υπεύθυνοι για τη διόρθωση των κάτω άκρων μέσω του σχηματισμού των ιλο-ιερών αρθρώσεων.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι βρίσκονται μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων. Απουσιάζουν μόνο μεταξύ των ιερών σπονδύλων. Μέσα στη σπονδυλική στήλη βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός, που περιβάλλεται από σκληρές μεμβράνες. Επίσης υποδιαιρείται σε θωρακικά, οσφυϊκά και ιερά τμήματα. Καθένας από αυτούς είναι υπεύθυνος για την επιβίωση ενός συγκεκριμένου μέρους του ανθρώπινου σώματος. Για τον τοκετό από τις δομές του νωτιαίου μυελού, τα νεύρα που συνδέονται με ρίζες αναχωρούν μέσω των πλευρικών ανοίξεων των σπονδυλικών σωμάτων. Διακλαδίζοντας, τα ριζικά νεύρα σχηματίζουν νευρικά πλέγματα. Τα μεγάλα νεύρα απομακρύνονται από αυτά, για παράδειγμα, ισχιακό, μηριαίο, βουβωνικό από το οσφυϊκό πλέγμα.
Η κινητικότητα και η ευελιξία του ανθρώπινου σώματος παρέχονται από το μυϊκό πλαίσιο. Οι παρασπονδυλικοί μύες παρέχουν επίσης διάχυτη διατροφή στους χόνδρους ιστούς των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν δικό τους κυκλοφορικό σύστημα. Εάν διαταραχθούν οι παραστρατιωτικοί μύες, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στις ακραίες πλάκες διαχωρίζοντας τον ινώδη δακτύλιο από το σπονδυλικό σώμα.
Η σταθερότητα της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων παρέχεται από έναν πολύπλοκο μηχανισμό. Περιλαμβάνει:
- μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις - παρέχουν μια συγκεκριμένη κινητικότητα και σταθερότητα της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων σε σχέση μεταξύ τους.
- διαμήκης (μακρύς) και εγκάρσιοι (κοντοί) σύνδεσμοι της σπονδυλικής στήλης.
- μεσοσπονδύλιοι δίσκοι - εξασφαλίστε την ομοιομορφία του ύψους των διαστημάτων μεταξύ των σπονδυλικών σωμάτων, αντισταθμίστε το φορτίο που απορροφά τους κραδασμούς και προστατεύστε τα ριζικά νεύρα από τη συμπίεση.
Επίσης, τα πιο σημαντικά δομικά μέρη της πλάτης και του κάτω μέρους είναι τα αιμοφόρα αγγεία και τα λεμφικά αγγεία. Παρέχουν τη διατροφή των ιστών και την απομάκρυνση των τοξινών, των κυτταρικών υπολειμμάτων.
Κατανοώντας τη δομή και τη φυσιολογία αυτού του μέρους του μυοσκελετικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος, μπορείτε να προχωρήσετε στις πιθανές αιτίες του πόνου. Εν τω μεταξύ, μια σημαντική πρακτική συμβουλή. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, σας συνιστούμε να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίσετε παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (σπονδυλική στήλη και αρθρώσεις) και του αυτόνομου νευρικού συστήματος (νωτιαίος μυελός, ριζικό νεύρο και τα κλαδιά τους) σε κλινικές μη αυτόματης θεραπείας.
Οι λόγοι για τους οποίους πονάει στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικοί παράγοντες όσο και παθολογικές αλλαγές στους ιστούς. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει πάντα να αποκλείετε την πιθανότητα τραυματικής έκθεσης:
- μώλωπες των μαλακών ιστών της πλάτης μετά από χτυπήματα ή πτώσεις.
- τέντωμα της συσκευής του συνδέσμου και του τένοντα της σπονδυλικής στήλης (μπορεί να συμβεί με αδέξια κίνηση, πτώση, άρση ασυνήθιστων βαρών και ούτω καθεξής).
- ρωγμές στις περιστροφικές διεργασίες και κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων (οι νέοι που έχουν ενεργό τρόπο ζωής και οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από οστεοπόρωση διατρέχουν κίνδυνο) ·
- τραυματισμός του νωτιαίου μυελού και ανάπτυξη αιματώματος σε σκληρές μεμβράνες (αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπίεση και να προκαλέσει πολλές ταυτόχρονες νευρολογικές εκδηλώσεις).
Επίσης, ως αποτέλεσμα τραύματος, μπορεί να παρατηρηθεί μετατόπιση του σπονδυλικού σώματος, ρήξη του μεσοσπονδύλιου δίσκου, εξάρθρωση ή υπερχείλιση της άρθρωσης μεταξύ των μεμονωμένων σπονδύλων. Για να εξαλειφθεί η πιθανότητα εμφάνισης τέτοιων αρνητικών συνεπειών μετά από τραυματισμό, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν τραυματία το συντομότερο δυνατό. Θα κάνει μια εξέταση ακτινογραφίας και θα κάνει μια ακριβή διάγνωση.
Η δεύτερη κοινή ομάδα αιτιών πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι εκφυλιστικές δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς του χόνδρου του μυοσκελετικού συστήματος:
- οστεοχόνδρωση - παραβίαση της διάχυτης διατροφής του χόνδρου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων οδηγεί στο γεγονός ότι ο δακτύλιος αφυδατώνεται, ο πυρήνας του πυρήνα αρχίζει να χάνει την ικανότητα απόσβεσής του.
- προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου - μείωση του ύψους του και αύξηση στην καταληφθείσα περιοχή, υπάρχει πίεση συμπίεσης στους μαλακούς ιστούς και τους νευρικούς κλάδους που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη.
- μεσοσπονδύλιο κήλη - ρήξη του ινώδους δακτυλίου του μεσοσπονδύλιου δίσκου και έξοδος μέρους του πυρήνα του πυρήνα έξω
- καταστροφή του χόνδρου αρθρικού στρώματος εντός των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων - παραμόρφωση της σπονδυλοαρθρώσεως;
- παραμόρφωση των ιλο-ιερών αρθρώσεων.
- coxarthrosis - παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του ισχίου.
Μερικές φορές οι λόγοι για τον πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή έγκειται στη βλάβη στους ιστούς του νωτιαίου μυελού, στα ριζικά νεύρα, στα πλέγματα και στα μεγάλα νεύρα (ισχιακός, μηριαίος, βουβωνικός). Μην αποκλείετε την πιθανότητα εμφάνισης συνδρόμων της σήραγγας, πλεξίτιδας, ριζοκολίτιδας και ούτω καθεξής. Το Lumbago (πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης) μπορεί να διαγνωστεί στις περισσότερες περιπτώσεις μόνο κατά τη διάρκεια ειδικής εξέτασης.
Περιλαμβάνει απαραιτήτως μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης, τις ιλο-ιερικές αρθρώσεις. Για την ανίχνευση εκφυλιστικών δυστροφικών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, απαιτείται εξέταση μαγνητικής τομογραφίας.
Εάν αισθανθείτε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Εάν υπήρχε τραυματισμός την προηγούμενη μέρα, επισκεφθείτε έναν τραυματία. Ο τοπικός θεραπευτής συχνά δεν έχει επαρκή επαγγελματική ικανότητα για να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.
Σοβαρός πόνος στην πλάτη - τι να κάνετε;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν η πλάτη σας πονάει στην οσφυϊκή περιοχή είναι να σταματήσετε να ασκείτε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα σε αυτό. Η αιτία του πόνου μπορεί να είναι βλάβη του μυός, του συνδέσμου ή του τένοντα. Το ινομυαλγικό σύνδρομο εμφανίζεται συχνά σε νέους που ασκούν ενεργό τρόπο ζωής. Αυτή είναι μια παθολογία που σχετίζεται με τη διαδικασία της βλάβης της μετάδοσης των νευρικών παλμών στα μυοκύτταρα. Ως αποτέλεσμα, ορισμένα κύτταρα λαμβάνουν ώθηση για σύσπαση ή χαλάρωση πρόωρα, άλλα - με καθυστέρηση. Εμφανίζεται μια χαοτική συστολή των μυών. Αυτό προκαλεί ένα αρκετά ισχυρό σύνδρομο πόνου.
Δεύτερον, ο πόνος μπορεί να προκληθεί από υπερβολική πίεση των μυών της πλάτης με αντισταθμιστικό σκοπό στο πλαίσιο της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να σταματήσετε τον σπασμό των μυϊκών ινών. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου, μετά τη λήψη μυοχαλαρωτικών, ένας ασθενής με προεξοχή δίσκου ανέπτυξε μια αρκετά μεγάλη μεσοσπονδύλια κήλη.
Ο σοβαρός πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι ένα κλινικό σύμπτωμα της ανάπτυξης ισχιαλγίας ή οσφυϊκής χώρας. Επομένως, δεν αξίζει τον κόπο να διαγνώσουμε και να θεραπεύσουμε ανεξάρτητα. Πρέπει να παρέχετε στον εαυτό σας ηρεμία, προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους τεταμένους μυς χωρίς τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Δείτε έναν νευρολόγο ή σπονδυλολόγο το συντομότερο δυνατό. Κατά την αρχική εξέταση, αυτοί οι ειδικοί θα είναι σε θέση να διαγνώσουν και να παρέχουν την απαραίτητη βοήθεια για την εξάλειψη του συνδρόμου σοβαρού πόνου.
Μην πάρετε ποτέ παυσίπονα πριν επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αυτό θα καταστήσει δύσκολη την ακριβή διάγνωση. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση εξωτερικών παυσίπονων (αλοιφές, σοβάδες, συμπιέσεις). Τις πρώτες 3 ημέρες μετά την επιδείνωση της οστεοχόνδρωσης, οποιαδήποτε προθέρμανση αντενδείκνυται, συμπεριλαμβανομένης μιας επίσκεψης σε μπάνιο και σάουνα.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Ξεκινήστε τη θεραπεία εάν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή περιοχή μετά από διαφορική διάγνωση. Το γεγονός είναι ότι το σύνδρομο πόνου δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί ο πόνος αποτελεσματικά και με ασφάλεια χωρίς θεραπευτική επίδραση στην υποκείμενη παθολογία. Ο πόνος δείχνει πάντα αλλαγές στους ιστούς. Επομένως, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε αυτές τις παθολογικές αλλαγές και, εάν είναι δυνατόν, να τις εξαλείψουμε. Μόνο αυτός ο τρόπος απαλλαγής από το σύνδρομο πόνου θεωρείται αποτελεσματικός και ασφαλής.
Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή προκαλείται από μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου (προεξοχή) στο πλαίσιο της μακροχρόνιας οστεοχόνδρωσης. Κατά τη διάρκεια μιας χειροκίνητης εξέτασης, ένας έμπειρος σπονδυλολόγος σε αυτήν την περίπτωση θα βρει μια υπερβολική ένταση της μυϊκής ίνας, μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χώρου.
Για να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε μια τέτοια περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία χειροκίνητης έλξης της σπονδυλικής στήλης. Μετά από 2-3 συνεδρίες, ο ασθενής βιώνει ανακούφιση από τον πόνο και ανακτά τη φυσική του κινητικότητα. Αλλά δεν μπορείτε να σταματήσετε σε αυτό το στάδιο. Εάν δεν κάνετε θεραπεία αποκατάστασης, τότε μετά από μερικούς μήνες ο πόνος μπορεί να επιστρέψει.
Συνιστάται περαιτέρω θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους έκθεσης:
- μασάζ για αύξηση της ελαστικότητας και της διαπερατότητας όλων των μαλακών ιστών της πλάτης και του κάτω μέρους.
- οστεοπάθεια - για την επιτάχυνση των διαδικασιών μικροκυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού υγρού, αυτό παρέχει έναν πλήρη τροφισμό όλων των ιστών και ξεκινά την αναγέννηση.
- ρεφλεξοθεραπεία - ο αντίκτυπος στα βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα διεγείρει τη διαδικασία αποκατάστασης των κατεστραμμένων ιστών ενεργοποιώντας τα κρυμμένα αποθέματα του ανθρώπινου σώματος.
- φυσιοθεραπεία - για βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο, επιτάχυνση της ανάκαμψης.
- θεραπευτική γυμναστική και κινησιοθεραπεία για την αύξηση του μυϊκού τόνου και την έναρξη της διαταραγμένης διαδικασίας διάχυτης διατροφής των χόνδρων ιστών των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- ενέργεια λέιζερ για την αποκατάσταση και ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης κυττάρων.
Λάβετε υπόψη ότι η πορεία της θεραπείας αναπτύσσεται πάντα αυστηρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της κατάστασης υγείας του ασθενούς. Περιλαμβάνει επίσης συστάσεις από το γιατρό σας για αλλαγές στον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, εάν δεν αλλάξετε τη σωματική σας δραστηριότητα και συνεχίσετε να ακολουθείτε έναν καθιστικό τρόπο ζωής, τότε όχι, ακόμη και η πιο αποτελεσματική θεραπεία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.
Εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πριν από τη θεραπεία, αναζητήστε μια κλινική μη αυτόματης θεραπείας και μεταβείτε εκεί για τη συμβουλή σπονδυλολόγου ή νευρολόγου.